TERAPIA INDIVIDUAL

Ofrezco sesiones presenciales y online

 

En las sesiones individuales te ofrezco una atención personalizada para ayudarte a impulsar tu potencial y destrabar bloqueos a nivel mental, relacional, familiar y vital.

 

QUÉ PUEDES TRABAJAR CONMIGO

TU CARÁCTER

El carácter está construido por una serie de patrones que nos hacen sentir más seguros, pero que nos impiden actuar de forma auténtica. En las  sesiones irás reconociendo estos patrones para manejarlos mejor en tu día a día y atender a tus verdaderas necesidades.

TUS RELACIONES

La forma en que nos relacionamos con los demás es vital para nuestro bienestar. Aprender a poner límites, suavizar la culpa, valorar el compromiso, la empatía, compartir nuestra verdad, son algunos de los aprendizajes que debemos realizar para disfrutar de relaciones nutritivas.

TU PROPÓSITO

Todas las personas tenemos algo que aportar a este mundo, y este aporte cobra su verdadero valor y sentido cuando hacemos lo que nos gusta. El rol que desempeñamos a través de nuestro trabajo y nuestros grupos afectivos, es clave para dar sentido a nuestra vida.

 
flor

LAS HERRAMIENTAS QUE UTILIZO

PSICOLOGÍA

FLORES DE BACH

TERAPIA GESTALT

ASTROLOGÍA

 

¿CÓMO VAMOS A TRABAJAR?

Yo lo ordeno en cuatro grandes áreas, que simbolizo a través de los cuatro elementos.

FUEGO
FUERZA CREATIVA

En las sesiones individuales te acompaño a atravesar los miedos que te impiden contactar con tu fuerza creativa. Cuando hacemos esto, recuperamos una gran vitalidad y sensación de libertad, que nos impulsa a tomar las acciones que necesitamos para nuestra vida.

AIRE

TOMAR DISTANCIA

Las sesiones personales son un espacio para que puedas escucharte y tomar distancia respecto de las cosas que te están ocurriendo. Como el águila que tiene la perspectiva de todo el territorio, o como el pez, que de pronto puede ver el mar donde nada.

TIERRA

TRABAJAR LAS RAÍCES

Parte del trabajo requiere profundizar sobre tus raíces familiares y relacionales que fueron definiendo tu carácter, tu mapa mental y tus reacciones emocionales. Limpiando todo aquello que necesite cerrarse adecuadamente, podrás avanzar con pasos firmes en tu desarrollo hacia una relación sana contigo y quienes te rodean.

AGUA

FLUIR CON LAS EMOCIONES

Las emociones son un mecanismo de adaptación fundamental que tenemos como mamíferos, y nos perdemos una buena parte de nuestra evolución si no las escuchamos. En estas sesiones profundizaremos en tus emociones para que logres fluir mejor con ellas en tu día a día y te ayudaré a transitarlas con Flores de Bach, que trabajan directamente a nivel emocional.

 

PREGUNTAS FRECUENTES

¿CUÁNTO TIEMPO DURA CADA SESIÓN?

55 minutos aproximadamente

¿LAS SESIONES SON PRESENCIALES, ONLINE?

Como tú lo prefieras. Trabajo en ambos formatos.

¿QUÉ HERRAMIENTAS UTILIZAS?

Mi trabajo en sesiones individuales está inspirado por la gestalt, la terapia sistémico-constructivista, el arteterapia y algunas aportaciones Jungueanas.

¿HAY UN MÍNIMO DE SESIONES, CON QUÉ PERIOCIDAD?

No hay un mínimo, dependerá de lo que quieras trabajar, lo acordaremos entre ambos. Para alguien que nunca ha realizado algo parecido, recomiendo un mínimo de 8 sesiones, una vez por semana.